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FAQ

Warum sollte ich an einem Yoga Retreat teilnehmen?

Neue Sichtweisen
An einem Yoga Retreat teilnehmen bedeutet sich mit anderen Gleichgesinnten zusammenzuschließen, die ebenfalls während ihres Urlaubs Yoga praktizieren möchten. Die Erfahrungen, die Sie hier in atemberaubender Natur und in wunderschöner Umgebung machen, in der Sie sich um nichts als sich selbst kümmern müssen, lassen häufig etwas Besonderes geschehen: veränderte Ansichten, die Entdeckung nicht erwünschter Denk- und Verhaltensmuster, mehr Gelassenheit und vielleicht die Erkenntnis, welche Dinge im Leben wirklich wichtig sind.

Diese Prozesse funktionieren während eines Retreats wesentlich schneller als in unserer durch die tägliche Alltagsroutine geprägten Welt. Ein Yoga Retreat führt Sie in tiefe Entspannung. Sie nehmen eine komplette Auszeit von Ihrem Alltag und Ihren anspruchsvollen täglichen Verpflichtungen. Eine Wirkung, die lange vorhält.

Mehr Gesundheit
Auch Ihr Körper profitiert von dieser Auszeit. Vielleicht ein bisschen weniger Kaffee oder Alkohol, gesundes Essen und zweimal täglich Yoga sowie Ihre Wellnessanwendungen werden sich schnell in einem verbesserten Wohlbefinden niederschlagen. Sie können ganz Sie selbst sein, müssen niemandem etwas beweisen oder es irgendjemandem recht machen.

Einfach nur so!
Der beste Grund ein Yoga Retreat zu buchen ist, weil man es einfach will. Weil man dazu Lust hat oder etwas Neues ausprobieren will oder, oder, oder....völlig egal.

Dann tun Sie es! Neue Sichtweisen und mehr Gesundheit gibt es kostenlos dazu.


Wie sind die Reisen organisiert?
Wenn Sie sich für ein Yoga Retreat entscheiden, wollen Sie im Zweifel eines nicht: Sich vor und während der Reise um alles selbst kümmern. Denn bei einem Yoga Retreat geht es nur um eines: Um Sie selbst und Ihre Erholung.

Wir sorgen mit einem Rundumpaket für Ihr Wohlergehen. Vom Abflug bis zu Ihrer Ankunft an Ihrem Heimatflughafen. Ihr Yoga Retreat bietet Ihnen neben hochqualifiziertem Yoga Unterricht exzellente Unterkünfte, alle Transfers vor Ort, eine Auswahl von Wellnessanwendungen und in der Regel auch Voll- oder Halbpension.  Die Retreats bieten Ihnen außerdem während des Tages genug Zeit für Ihre eigenen Aktivitäten und Ausflüge oder ganz einfach nur Zeit zum relaxen. Zusätzlich geben wir Ihnen vor Ihrer Abreise eine Liste mit den Dingen, die Sie sinnvollerweise mitnehmen sollten.

So sind Sie als unser Gast nicht gestresst. Ein Yoga Retreat bedeutet vor allem eins: Loslassen. Also lassen Sie los!

Wie reise ich entspannter?
Sie erleben Ihre Flugreise entspannter, wenn Sie Ihre innere Einstellung dazu ändern. Statt sich eingesperrt und eingklemmt zu fühlen, freuen Sie sich, dass Sie sich die nächsten Stunden um nichts, aber auch gar nichts kümmern müssen. Kein Telefon, keine Emails, niemand, mit dem Sie sprechen müssen, kein Alltag. Einfach Zeit für Mich. Genießen Sie es.

Schalten Sie für die Zeit Ihres Yoga Retreats für Ihre Emails den Abwesenheitsassistenten ein. Lassen Sie Ihr Smart Phone zu Hause. Wenn dies nicht möglich ist oder Sie nicht darauf verzichten wollen, lassen Sie es während Ihres Aufenthalts auf dem Zimmer. Erzählen Sie allen, dass Sie eine Auszeit nehmen und nicht erreichbar sind.  Für den Notfall können Sie ein Verfahren vereinbaren, dass deutlich macht, dass die Angelegenheit dringend ist und keinen Aufschub erlaubt, z. B. die Versendung einer SMS mit entsprechendem Inhalt.  

Eignet sich ein Yoga Retreat  für mich, wenn ich mit Begleitung reisen möchte?
Auf alle Fälle! Unsere Yoga Retreats lassen Ihnen genug Spielraum, sich auch um andere Dinge zu kümmern, wenn Sie dies möchten. Die mitreisende Person muss nicht am Yoga Unterricht teilnehmen und gerne buchen wir die Reise für Ihre Begleitung auch ohne Yogaunterricht. So können Sie mit Ihrem Mann/Freund oder Ihrer Frau/Freundin die wertvollsten Tage im Jahr gemeinsam genießen.

Kann ich an einem Yoga Retreat teilnehmen, wenn ich keine Yoga Erfahrung habe?
Ja, das können Sie. Unsere Lehrer sind ausgebildet, die Yoga Übungen an den Einzelnen anzupassen.

Wie bereite ich mich auf ein Yoga Retreat vor?
Hier sind einige Vorschläge für Körper und Geist, wie Sie sich bereits vor Ihrer Reise auf Ihr Retreat einstimmen können, um so mehr von Ihrer Zeit vor Ort zu haben.

  • Nehmen Sie sich ca. eine Woche vor der Reise mit einer kurzen Meditation Zeit, über Ihre Ziele nachzudenken, die Sie mit dem Retreat verfolgen möchten. Schreiben Sie Ihre Absichten auf.
  • Ein Yoga Retreat ist eine gute Gelegenheit, sich über gewisse Dinge im Klaren zu werden und darüber nachzudenken, welche Dinge für Sie im Leben wirklich wichtig sind. Nehmen Sie Ihre Aufzeichnungen mit auf die Reise und schauen Sie ab und zu mal rein.
  • Behalten Sie Ihre Yoga Praxis bei, aber übertreiben Sie es nicht. Sie praktizieren während des Retreats zweimal täglich Yoga. Ihr Körper wird Ihnen daher dankbar sein, ausgeruht und nicht ausgepowert in das Yoga Retreat zu starten.
  • Üben Sie Yoga ca. ein bis zwei Wochen vor der Reise auf Ihrer Reisematte. Dadurch finden Sie heraus, ob Sie mit der Matte zurecht kommen.  


Unser Yoga findet in der Regel draussen statt. Muss ich mich gesondert vorbereiten?
Im Gegensatz zur Yoga Praxis zu Hause auf schönen Holzfußböden in klimatisierten Räumen ist Yoga an der frischen Luft manchmal überraschend anders. Die folgenden Dinge sollten Sie wissen:
  • Vor allem in den Tropen sollten Sie auf angemessene Kleidung achten. Am besten tragen Sie Funktionskleidung, die sehr gut atmet und unter der Sie nicht noch mehr schwitzen. Hier geht es nicht um Schönheit. Das interessiert während eines Yoga Retreats niemanden.
  • Vergessen Sie nicht den Sonnenschutz, wenn Sie sich in den Tropen an der frischen Luft bewegen.
  • Bringen Sie eine feste und etwas dickere Yoga Matte mit. Zum einen kann der Untergrund auf dem Sie üben uneben sein. Eine zu dünne Yoga Matte lässt Sie dies spüren. Zum anderen hinterlässt der Boden in der Regel Spuren an der Matte, die eine feste Matte besser aushalten kann. Achten Sie beim Kauf auch darauf, dass die Matte Hitze und Sonne aushalten kann und davon nicht gleich kaputt geht.
  • Wenn Sie im Freien üben, üben Sie in und mit der Natur. Daher können wir nicht garantieren, dass Sie in einer insektenfreien Umgebung üben werden. Je weniger Sie sich von diesen kleinen Tieren gestört fühlen, desto besser. Benutzen Sie ggf. ein Mückenspray. Die Erfahrung, die Sie beim Yoga outdoor machen, entschädigt Sie um ein Vielfaches.
  • Wenn Sie möchten, bringen Sie Ihr Augenkissen mit und was Sie sonst noch normalerweise gerne während Ihrer Yoga Praxis dabei haben.